Zioła

Jakie zioła pomagają w leczeniu grypy? Domowe sposoby na przygotowanie mieszanek łagodzących objawy i przyspieszających powrót do zdrowia

Grypa to choroba zakaźna wywoływana przez wirusy A,B, lub C. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową. Choroba ujawnia się od 6 godzin po 1-2 dniach tj. po okresie wylęgania wirusa. Powoduje ona m.in.: gorączkę, ból głowy, mięśni i stawów, katar, kaszel, nudności czy też wymioty. Do leczenia grypy stosuje się również liście melisy, korzenie lukrecji, prawoślazu, czy też kłącza perzu.

Domowe sposobu na leczenie grypy

W leczeniu grypy świetnie sprawdzają się napary i wywary z ziół. Działają one przeciwgorączkowo, odkażająco, zwalczają bakterie, wirusy i mają właściwości przeciwzapalne. Aby przygotować wywar z ziół, należy kupić je w postaci suszu lub samemu zebrać i wysuszyć w temperaturze około 30°C. Jedną łyżkę ziół zalewa się 200 ml wrzątku i gotuje w kąpieli wodnej przez 15 minut. Gotowy wywar odstawia się na około 30 minut. Tak przygotowaną herbatę należy pić w niewielkich ilościach przez cały dzień. Gdy w mieszance ziół znajduje się korzeń, wywar powinno się gotować w kąpieli wodnej przez dodatkowe 10-15 minut. Zioła można słodzić miodem, jednak należy pamiętać, aby nie dodawać go do gorącego naparu.

Mieszanka ziół ks. Grzegorza Sroki

Ksiądz Grzegorz Sroka był zielarzem, propagatorem ziołolecznictwa w gwardii klasztoru Kalwarii Pacławskiej. Twierdził, że stosowanie ziół może być świetnym uzupełnieniem medycyny konwencjonalnej. Jest on autorem mieszanki, która pomaga w leczeniu objawów grypy. Do jej przygotowania potrzebne są:

  • kwiatostan lipy – działa napotnie przy stanach gorączkowych,
  • korzeń prawoślazu – stosowany przy zapaleniu gardła i krtani oraz przy zaflegmieniu i suchym kaszlu,
  • ziele tymianku – działa wykrztuśnie, napotnie, przeciwbólowo,
  • liście babki lancetowatej – działa przeciwzapalnie na błony śluzowe jamy ustnej, gardła, ma również działanie wykrztuśne,
  • korzeń lukrecji – działa wykrztuśnie oraz przeciwzapalnie na błony śluzowe, jest antyalergiczny i ma działanie immunostymulujące,
  • kłącza perzu – działa przeciwgorączkowo i moczopędnie,
  • kwiat pierwiosnka – działa wykrztuśnie, przeciwzapalnie oraz napotnie.

Mieszanka ziół Elizy Orzeszkowej

Eliza Orzeszkowa była nie tylko pisarką, ale również autorką kilku zielników. W jednym z nich zamieściła przepis na herbatę będącą tzw. ziołowym „antybiotykiem”, która działa przeciwzapalnie i skutecznie niweluje wirusy. Do jej przygotowania potrzebne są:

  • ziele nawłoci – działa moczopędnie, odtruwająco i uszczelniająco na naczynia krwionośne,
  • liście poziomki – ma działanie bakteriobójcze,
  • kwiat jasnoty białej – działa wykrztuśnie i przeciwzapalnie,
  • korzeń pokrzywy – działa przeciwzapalnie,
  • liście orzecha włoskiego – ma działanie przeciwdrobnoustrojowe,
  • liście babki lancetowatej – działa rozkurczowo,
  • ziele melisy – działa wirusobójczo, antybakteryjnie i uspokajająco.

Mieszanka Mateusza Senderskiego

Mateusz Senderski to popularny autor książek o ziołach i ziołolecznictwie. W jednej ze swoich pozycji umieścił przepis na wywar z ziół skutecznie pomagający w walce z grypą. Do jego przygotowania potrzebne są:

  • owoc bzu czarnego – usuwają z organizmu toksyny i szkodliwe produkty przemiany materii, również działają przeciwbólowo, moczopędnie i napotnie,
  • ziele hyzopu lekarskiego – działa przeciwzapalnie, wykrztuśnie i przeciwbakteryjnie,
  • liście melisy – działa wirusobójczo, antybakteryjnie i uspokajająco,
  • liście mięty pieprzowej – działają przeciwbólowo, odkażająco,
  • korzeń lukrecji – działa wykrztuśnie oraz przeciwzapalnie na błony śluzowe,
    jest antyalergiczny i ma działanie immunostymulujące,
  • kwiat rumianku – działa przeciwzapalnie i uspokajająco,
  • ziele majeranku – ma działanie przeciwzapalne.

Opracowanie: dr n. med. Lucyna Pachocka,
Kierownik Ogólnopolskiego Centrum Dietetyki Instytutu Żywności i Żywienia